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Qualidade do sono em pessoas idosas: implicações na qualidade de vida e na prevenção da depressão
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Abstract(s)
A literatura atual demonstra que a depressão tem uma relação bidirecional com a pobre
qualidade do sono e afeta negativamente a vida de muitas pessoas, sendo que mais do que
45% da população mundial apresenta problemas do sono. O sono é parte essencial da
saúde e o bem-estar do idoso tem-se tornado um desafio na saúde pública. O objetivo
desta tese foi explorar a qualidade do sono em pessoas idosas a fim de verificar as suas
implicações na qualidade de vida, descrevendo o modo como esta temática pode permear
a prevenção da depressão. Foram realizados cinco estudos, sendo um de revisão da
literatura, um de meta-análise, e três empíricos. Os resultados demonstraram que o efeito
da depressão na qualidade de vida é mediado pela qualidade do sono; otimismo é
mediador da relação entre a pobre qualidade do sono na qualidade de vida e na satisfação
com a vida; além disto, é necessária uma atenção especial para o “uso de medicamentos
para dormir” na população idosa portuguesa quando avaliada a qualidade do sono.
Portanto, conclui-se que é necessário utilizar os resultados aqui apresentados para planear
e investigar a eficácia e a viabilidade de uma intervenção que promova a higiene do sono
e a boa qualidade do sono, atuando de forma a prevenir a depressão.
Description
Keywords
Depressão Idoso Qualidade de vida Qualidade do sono Satisfação