Percorrer por autor "Moreira, Maria Beatriz da Silva"
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- Mindfulness e regulação emocional em estudantes universitários com (sem) comportamentos alimentares disfuncionaisPublication . Moreira, Maria Beatriz da Silva; Carmo, CláudiaO aumento progressivo das Perturbações da Alimentação e da Ingestão (PAI), tanto na população geral como no meio académico, constitui-se como uma preocupação de saúde pública que resulta da interação entre vários fatores. Neste sentido, a saúde mental dos estudantes universitários deve ser um tópico de importância central, dada a vulnerabilidade acrescida a que estão expostos nesta determinada fase. As mudanças ao nível financeiro, social, familiar, expõem-nos a níveis elevados de stress e podem acarretar riscos acrescidos para os estudantes desenvolverem psicopatologias. A preocupação com a imagem corporal que surge nestas faixas etárias pode estar a contribuir para o aumento das PAI que se observa no contexto universitário. As dificuldades de regulação emocional parecem ter um papel central no desenvolvimento e manutenção das PAI. Como tal, considera-se relevante a exploração de fatores de proteção no âmbito destas perturbações, como é o caso do mindfulness, que tem vindo a ser abordado como um mecanismo eficiente. Apesar do suporte teórico existente sobre a temática, a investigação no meio académico português é praticamente nula. O presente estudo procura analisar o contributo do mindfulness e da desregulação emocional nas atitudes e comportamentos relacionados com as PAI. Participaram 400 estudantes universitários que responderam a um Questionário Sociodemográfico, ao Teste de Atitudes Alimentares-40, ao Questionário das Cinco Facetas Mindfulness e à Escala de Dificuldades de Regulação Emocional. A análise correlacional das atitudes e comportamentos alimentares com mindfulness revelou-se negativa e com a desregulação emocional relevou-se positiva. A relação entre o mindfulness e o comportamento alimentar é mediada pela desregulação emocional. Este estudo representa um contributo para a compreensão dos fatores envolvidos no comportamento alimentar e dos mecanismos de desenvolvimento e manutenção das PAI, corroborando a literatura. Para além disso, promove a reflexão acerca da interação das variáveis em estudo, que se encontra pouco fundamentada na investigação. Considerando que existem de facto mecanismos protetores, como é o caso do mindfulness, no que diz respeito às PAI, a sua exploração precoce, através de programas nas universidades, permitiria prevenir comportamentos alimentares desadaptativos e promover estratégias adaptativas que permitissem aos estudantes a perseverança da sua saúde mental.