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  • Otimizando a adaptação e performance de pilotos militares na Era Tecnológica
    Publication . Santos, Sara; Fernandes, Orlando; Parraça, José; Melo, Filipe
    A profissão de piloto militar é altamente especializada, exigindo um sistema vestibular eficiente e uma resposta rápida a situações de stress (Yang et al., 2015; Wittels et al., 2024). Fatores como stress fisiológico, fadiga e desorientação espacial são intensificados pela evolução tecnológica das aeronaves e simuladores de voo, que, embora cruciais para o treino, podem induzir efeitos colaterais (Whitley, 1997; Koskelo et al., 2024). Estes desafios sublinham a necessidade de novas abordagens para otimizar a adaptação e a performance humana face à transformação tecnológica. Objetivo: Este estudo investigou se uma intervenção de 12 semanas de Ashtanga-Vinyasa Yoga Supta (AVYS) pode melhorar o desempenho e a segurança em voo de pilotos da Força Aérea Portuguesa, com o intuito de aprimorar a sua adaptação e performance num ambiente tecnologicamente exigente. Método: Foi realizado um Ensaio Clínico Randomizado com pilotos da Força Aérea Portuguesa. O grupo de intervenção praticou AVYS (com olhos fechados) duas vezes por semana. A avaliação do desempenho e adaptação incluiu a resposta a uma emergência em simulador de voo, biossensores para variabilidade da frequência cardíaca (Polar H10), além de questionários validados. Figura 1. Abstract gráfico do artigo de Metodologia do protocolo entre a Força Aérea Portuguesa e a Universidade de Évora já publicado na Frontiers in Public Health e Metodologia da intervenção AVYS. Resultados: O AVYS levou à redução significativa no número de erros em simulação de voo, melhorou a resiliência ao stress através da variabilidade da frequência cardíaca, e otimizou a flexibilidade cognitiva. Estes resultados indicam que o AVYS aprimora a performance e a segurança em ambientes de alta pressão, mesmo em indivíduos já altamente treinados. Figura 2. Abstract gráfico do artigo de Ensaio
    2025Póster em conferência Acesso aberto Ver mais