Logo do repositório

Percorrer por autor "Shiliaeva, Elena"

A mostrar 1 - 2 de 2
  • Os contributos do Ioga para a qualidade da vida das pessoas idosas
    Publication . Shiliaeva, Elena; Braz, Nídia; Pinto, Ezequiel
    INTRODUÇÃO: É necessário aprofundar os conhecimentos na área de Gerontologia Social sobre viver mais e desenvolver as soluções para que o idoso permaneça o maior tempo possível com a melhor qualidade de vida possível. OBJETIVO: Verificar os contributos da prática de Ioga na Qualidade de Vida dos idosos; AMOSTRA: Para o efeito a amostra final foi composta por 40 idosos de ambos os sexos, com idades entre os 55 e os 80 anos, não institucionalizados, residentes em diferentes municípios do distrito de Faro, dividida por 2 grupos: praticantes de Ioga e não praticantes (grupo controlo). MÉTODOS: Trata-se de um estudo exploratório, descritivo e correlacional; recorreu-se a um Questionário sociodemográfico, Questionário de qualidade de vida (WHOQOL-BREF), Questionário Escala de Depressão Geriátrica de Yesavage, Questionário internacional de atividade física (versão curta). Todos os instrumentos foram validados para a língua portuguesa. O tratamento estatístico dos dados foi levado a cabo através do programa Statistical Package for Social Sciences (SPSS) versão 28. RESULTADOS: Os resultados do presente trabalho não permitem encontrar diferença significativa entre praticantes de ioga e não praticantes, mas independentemente de experiência prévia na prática do Ioga, para os participantes do presente estudo, viver com Qualidade de Vida satisfatória significa estar saudável, fisicamente ativo, ser autónomo, mas ter um bom suporte social, ter oportunidade para participar ativamente na vida social e manter o bem-estar psicológico. CONCLUSÃO: Todos os participantes do presente estudo reconhecem que o Ioga pode ajudar durante o processo de envelhecimento, no entanto, para se conseguir avaliar a evolução das mudanças adquiridas através da prática do Ioga, será necessário realizar o estudo de maior dimensão, com metodologia diferente e amostra maior, mais uniforme e com participantes com idade mais avançada.
    2023-11-29Dissertação de mestrado Acesso aberto Ver mais
  • Ioga e qualidade de vida em pessoas idosas
    Publication . Braz, Nídia Maria Dias Azinheira Rebelo; Pinto, Ezequiel; Shiliaeva, Elena
    Este trabalho teve como objetivo verificar a associação entre a prática de Ioga e a qualidade de vida em pessoas idosas. Levou-se a cabo um estudo transversal, correlacional, numa amostra não-aleatória de 40 idosos de ambos os sexos, com idades entre os 55 e os 80 anos, não institucionalizados, residentes em diferentes municípios do distrito de Faro, dividida em 2 grupos: praticantes de Ioga e não-praticantes. Recolheram-se dados através de uma entrevista semiestruturada que incluía questões sobre variáveis sociodemográficas e as versões validadas para português do Questionário de Qualidade de Vida, da Escala de Depressão Geriátrica de Yesavage e do Questionário Internacional de Atividade Física. Analisaram-se os dados com o programa Statistical Package for Social Sciences, versão 28. Não se encontraram diferenças estatisticamente significativas entre praticantes de ioga e não-praticantes, exceto nas opiniões sobre o ioga. Independentemente da experiência prévia com o ioga, os par;cipantes, no geral, indicam que esta prática pode ajudar durante o processo de envelhecimento. Para os participantes, uma qualidade de vida satisfatória significa estar saudável, fisicamente ativo, ser autónomo, mas ter um bom suporte social, ter oportunidade para participar ativamente na vida social e manter o bem-estar psicológico. De forma a analisar com mais rigor a existência de alterações na qualidade de vida e bem-estar associadas ao Ioga, investigações futuras devem seguir um desenho longitudinal, com uma amostra mais abrangente e de maior dimensão.
    2024-12Artigo científico Acesso aberto Ver mais