A qualidade do sono nos bombeiros profissionais vs. Voluntários: inércia e distúrbios do sono

Luís, Ana Micaela Lopes

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A qualidade do sono nos bombeiros profissionais vs. Voluntários: inércia e distúrbios do sono

2024-06-03Master thesis

datacite.subject.fos	Ciências Sociais::Outras Ciências Sociais
dc.contributor.advisor	Gonçalves, Gabriela
dc.contributor.author	Luís, Ana Micaela Lopes
dc.date.accessioned	2024-08-01T15:21:00Z
dc.date.available	2024-08-01T15:21:00Z
dc.date.issued	2024-06-03
dc.description.abstract	A inércia do sono é um estado incapacitante de redução do impulso físico e mental após o despertar, que normalmente dura menos de 30 minutos, mas os sintomas podem persistir por várias horas em indivíduos suscetíveis. Pretende-se com este trabalho de investigação observar se os bombeiros portugueses experimentam, gerem a inércia do sono e os seus sintomas, durante uma ativação em caso de emergência. Devido à abrangência do tema foram realizados dois estudos, um primeiro estudo qualitativo em que foram realizadas entrevistas a 30 bombeiros, dos quais bombeiros profissionais (n = 17) e voluntários (n = 13). A amostra teve bombeiros de ambos os géneros (n = 17 e 13, homens e mulheres, respetivamente) com uma média de idades de 41.87, onde foi possível observar que, apesar de não estarem implementados nos corpos de bombeiros estratégias de gestão da inércia do sono, a maioria desenvolveu estratégias indiretas de modo a mitigar os efeitos. No segundo estudo, quantitativo de carácter exploratório, bombeiros profissionais (n = 158) e voluntários (n = 142), responderam a um inquérito online, com o objetivo de descrever e comparar a qualidade do sono em função do tipo de vínculo do bombeiro. Para isso foram utilizadas 3 medidas e uma amostra de 300 participantes de ambos os géneros (n = 174 e 126, homens e mulheres, respetivamente) com uma média de idades de 40.19. Os resultados mostraram valores elevados para a inércia do sono e que os bombeiros profissionais sofrem mais com problemas do sono do que os voluntários. Os nossos resultados permitem discutir e analisar o problema da inércia e dos distúrbios do sono nos bombeiros portugueses.	por
dc.description.abstract	The sleep inertia is a disabling state of reduced physical and mental drive upon awakening that typically lasts less than 30 minutes, but symptoms can persist for several hours in susceptible individuals. The objective of this research is to observe whether Portuguese firefighters experience and manage sleep inertia and its symptoms during activation in an emergency. Due to the scope of the topic, two studies were carried out, a first qualitative study in which interviews were carried out with 30 firefighters, including professional firefighters (n = 17) and volunteers (n = 13). The sample included firefighters of both genders (n = 17 and 13, men and women, respectively) with an average age of 41.87 years, where it was possible to observe that, although the strategies of management inertia sleep were not implemented in firefighters, the majority developed indirect strategies to mitigate the effects. In the second study, quantitative of an exploratory nature, professional firefighters (n = 158) and volunteers (n = 142) responded to an online survey, with the aim of describing and comparing the quality of sleep depending on the type of professional activity of the firefighter. For this, 3 measurements were used and a sample of 300 participants of both sexes (n = 174 and 126, men and women, respectively) with an average age of 40.19 years. The results showed high values for sleep inertia and that professional firefighters suffer more from sleep problems than volunteers. Our results allow us to discuss and analyze the problem of inertia and sleep disorders in Portuguese firefighters.	eng
dc.identifier.tid	203575075
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/10400.1/25770
dc.language.iso	por
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.subject	Sono
dc.subject	Bombeiros
dc.subject	Inércia do sono
dc.subject	Distúrbios do sono
dc.title	A qualidade do sono nos bombeiros profissionais vs. Voluntários: inércia e distúrbios do sono	por
dc.type	master thesis
dspace.entity.type	Publication
thesis.degree.grantor	Universidade do Algarve. Instituto Superior de Engenharia
thesis.degree.level	Mestre
thesis.degree.name	Mestrado em Segurança e Saúde no Trabalho