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O impacto das alterações do ritmo circadiano no desempenho cognitivo e equilíbrio emocional
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A implementação do trabalho diurno e noturno aumentou a preocupação com a saúde do trabalhador e com o impacto que essa rotatividade pode ter nos acidentes de trabalho, na vida social e familiar do trabalhador, na sua cognição e saúde-mental, bem como na qualidade do sono.
O presente estudo pretende analisar o impacto das alterações do ritmo circadiano em trabalhadores noturnos, no desempenho cognitivo e na regulação emocional. Para tal foram comparados dois grupos: um composto por trabalhadores noturnos e outro composto por trabalhadores diurnos. Os resultados mostraram que os trabalhadores do turno noturno não diferem de forma significativa dos trabalhadores do turno diurno nas medidas de desempenho cognitivo, queixas de memória, qualidade do sono e saúde mental, ainda que exista uma tendência para maior sintomatologia depressiva e resultados inferiores a nível cognitivo e de qualidade do sono nos trabalhadores com turno noturno.
The implementation of night and day shift work increased concern about workers' health and how it influences accidents at work, social and family life, as well as the impact on cognition, mental health, and sleep quality. The present study aims to analyze the impact of changes in the circadian rhythm, due to night work shifts, on cognitive performance and emotional regulation. For this purpose, two groups were compared: one working night shifts and the other day shifts. The results showed that night shift workers do not differ significantly from day shift workers in measures of cognitive performance, memory complaints, sleep quality and mental health, although there is a tendency towards higher depressive symptoms and lower results for cognitive and sleep quality measures in night shift workers.
The implementation of night and day shift work increased concern about workers' health and how it influences accidents at work, social and family life, as well as the impact on cognition, mental health, and sleep quality. The present study aims to analyze the impact of changes in the circadian rhythm, due to night work shifts, on cognitive performance and emotional regulation. For this purpose, two groups were compared: one working night shifts and the other day shifts. The results showed that night shift workers do not differ significantly from day shift workers in measures of cognitive performance, memory complaints, sleep quality and mental health, although there is a tendency towards higher depressive symptoms and lower results for cognitive and sleep quality measures in night shift workers.
Description
Keywords
Ritmo circadiano Alterações e distúrbios do sono Trabalho noturno Aspectos cognitivos e emocionais